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QUANDO DEVO PROCURAR UM PSICÓLOGO?

Quando nascemos, precisamos de uma série de cuidados, sem os quais não sobrevivemos. Para a sobrevivência de nossa espécie, desde os nossos antepassados, nos organizamos em estruturas sociais. E foi a partir daí que começaram os problemas que hoje chamamos de psicológicos.

As pessoas sofrem com seus problemas mais variados, como por exemplo:
  Relacionamento Interpessoal: dificuldade em conhecer pessoas novas ou de se relacionar com algumas pessoas do ambiente social.
  Relacionamento Afetivo: alguma dificuldade com o parceiro.
  Relacionamento Sexual: dificuldade com a vida sexual, déficit ou excesso de vontade de ter relação sexual, dificuldade de obter prazer ou medo da relação sexual.
  Fobias: medos excessivos com relação a situações ou objetos específicos.
  E muitos outros casos.

De fato, a vida é cheia de situações que nos proporcionam sentimentos desagradáveis e muitas vezes nos sentimos perdidos em como lidar com essas situações e com estes sentimentos. É preciso saber reconhecer quando não estamos conseguindo resolver sozinhos e que, nestes casos, é possível recorrer a um profissional. Muitas pessoas deixam o problema se estender demais, às vezes com conseqüências muito prejudiciais. Portanto, não tenha medo de pedir ajuda!

Uma dúvida freqüente é: o que um psicólogo pode fazer para me ajudar?

Algumas pessoas questionam o trabalho de um psicólogo: “como eu ficar falando pode ajudar a resolver meu problema?” ou “assim é fácil ganhar dinheiro, conversando com as pessoas”. São críticas de quem não conhece este tipo de trabalho e que provavelmente tem medo de conhecer.
Atualmente, nosso cotidiano é repleto de acontecimentos. Raramente temos tempo de refletir sobre aquilo que fazemos e muitas vezes temos padrões de comportamento que nos trazem problemas a longo prazo, mas que não percebemos de tão acostumados que estamos.
A Psicoterapia tem por objetivo promover o auto-conhecimento, pois é descobrindo como eu sou é que eu poderei agir com mais propriedade, sabendo aonde eu quero chegar. O diálogo entre terapeuta e paciente não é um diálogo qualquer, é orientado por muitos estudos para atingir objetivos específicos. Além disso, muitas pessoas se beneficiam com a psicoterapia, conseguindo fazer grandes progressos e, o mais importante, sentindo-se mais confortáveis e aprendendo a resolver suas questões com autonomia.

Augusto Amato Neto

Psicólogo (CRP 06/80945) Esportivo da AEM e mestrando em psicologia experimental pela USP.

E-mail: augustoamato@hotmail.com