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Quadro
de horário atualizado em
06/jul/2010
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Ginástica
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Horário |
Local |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
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06:30 |
ACADEMIA |
AERO
DANÇA |
LOCALIZADA |
STEP |
CIRCUITO JUMP |
LOCALIZADA |
|
Eloisa |
Eloisa |
Fernanda |
Eloisa |
Fernanda |
|
07:30 |
ACADEMIA |
LOCALIZADA |
STEP |
JUMP |
POWER/LOCAL |
STEP |
|
Fernanda |
Eloísa |
Fernanda |
Eloísa |
Fernanda |
|
08:30 |
ACADEMIA |
STEP |
PILATES |
POWER
LOCAL |
ALONGAMENTO |
POWER
LOCAL |
|
Fernanda |
Silvinha |
Jaciara |
Eloisa |
Jaciara |
|
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16:00 |
ACADEMIA |
LOCALIZADA |
ALONGAMENTO |
LOCALIZADA |
ALONGAMENTO |
DUAL
STEP |
|
Jaciara |
Jaciara |
Jaciara |
Jaciara |
Jaciara |
|
17:00 |
ACADEMIA |
PILATES |
STEP |
PILATES |
EXTREME |
PILATES |
|
Silvinha |
Jaciara |
Silvinha |
Jaciara |
Silvinha |
|
18:00 |
ACADEMIA |
STEP |
POWER/LOCAL |
JUMP |
POWER/LOCAL |
DUAL
STEP |
|
Jaciara |
Eloísa |
Jaciara |
Eloísa |
Jaciara |
|
19:00 |
ACADEMIA |
PILATES |
AXE |
EXTREME
|
AXE |
EXTREME |
|
Silvinha |
Eloísa |
Jaciara |
Eloísa |
Jaciara |
|
20:00 |
ACADEMIA |
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DANÇA
DE SALÃO |
|
DANÇA
DE SALÃO |
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|
Eloísa |
|
Eloísa |
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Musculação
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Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sabado |
Domingo |
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06:00 |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
o |
o |
|
07:00 |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
o |
o |
|
08:00 |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Markinho |
Rodolfo |
o |
|
09:00 |
Markinho |
Rodolfo |
Markinho |
Rodolfo |
Markinho |
Rodolfo |
Ivo |
|
10:00 |
Rodolfo |
Rodolfo |
Rodolfo |
Rodolfo |
Rodolfo |
Fernanda |
Ivo |
|
11:00 |
Rodolfo |
Rodolfo |
Rodolfo |
Rodolfo |
Rodolfo |
Fernanda |
Ivo |
|
15:00 |
Fernanda |
Fernanda |
Fernanda |
Fernanda |
Fernanda |
o |
o |
|
16:00 |
Fernanda |
Fernanda |
Fernanda |
Fernanda |
Fernanda |
Rodolfo |
o |
|
17:00 |
Fernanda |
Ivo |
Fernanda |
Ivo |
Fernanda |
Rodolfo |
o |
|
18:00 |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
o |
o |
|
19:00 |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
o |
o |
|
20:00 |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
Ivo |
o |
o |
Hidro
|
Horário |
Local |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sabado |
|
07:30 |
PISCINA |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
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|
Eloísa |
Silvinha |
Jaciara |
Silvinha |
Jaciara |
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|
11:00 |
PISCINA |
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|
HIDRO |
|
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|
|
Jaciara |
|
17:00 |
PISCINA |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
|
|
Jaciara |
Eloísa |
Jaciara |
Eloísa |
Jaciara |
|
|
18:00 |
PISCINA |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
HIDRO |
|
|
Silvinha |
Jaciara |
Silvinha |
Jaciara |
Silvinha |
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Avaliação Física
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Horário |
Segunda |
Terça |
Quarta |
Quinta |
Sexta |
Sabado |
Domingo |
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08:00 |
o |
o |
o |
o |
o |
o |
Ivo |
|
09:00 |
Rodolfo |
o |
Rodolfo |
o |
Rodolfo |
Fernanda |
o |
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10:00 |
Markinho |
o |
Markinho |
o |
Markinho |
Rodolfo |
o |
|
14:00 |
Fernanda |
o |
Fernanda |
o |
Fernanda |
o |
o |
|
15:00 |
o |
o |
o |
o |
o |
Rodolfo |
o |
|
17:00 |
Ivo |
o |
Ivo |
o |
Ivo |
o |
o |
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| (*)
Os horários poderão sofrer alterações
sem prévio aviso.
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